PSICOLOGÍA
La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento de las personas, sus pensamientos, emociones y cómo reacciona a su entorno. La psicología nos ayuda en el aprendizaje a enfrentar con efectividad los problemas de la vida.
El objetivo principal es tratar el bienestar y mejorar la calidad de vida, a través de herramientas que permiten afrontar los conflictos o malestares de forma constructiva, para establecer una relación más saludable con el mundo que nos rodea.
Los conflictos emocionales no resueltos se reflejan en problemas físicos como la hipertensión, síntomas gastrointestinales, problemas en la piel, problemas para conciliar el suelo, entre mucho otros. Es fundamental, prestarles atención para resolver, educar y prevenir problemas fomentando el conocimiento de la persona en el propio control de la salud emocional a través de la terapia psicológica
La psicología no solo actúa en momentos de crisis, trastornos o problemáticas; sino también nos ayuda en momentos de cambio o a conseguir nuestros objetivos de vida, potenciando así el camino que queremos recorrer.
“Yo soy yo y mis circunstancias”.
En la mayoría de los casos no somos conscientes de cómo interaccionamos con las demandas y exigencias de la sociedad actual”
¿Te identificas?
- Aprender a gestionar las emociones y situaciones que nos crean ansiedad
- Épocas de cambio: jubilación, nuevos roles, menopausia…
- Trabajar la inteligencia emocional
- Pérdidas familiares o proximidad de la muerte
- Fortalecer nuestro autoconocimiento
- Empatía
- Mejora de nuestras relaciones sociales
- Ansiedad, depresión, estrés, soledad, tristeza, desilusión, pérdida de interés…
- Adicciones
- Mejorar el rendimiento deportivo tanto en competición como en entrenamiento
- Mejora de la recuperación después de una lesión
- Enfermedades crónicas
- Perder el miedo
- La vuelta o el inicio a la actividad física
- Autocrecimiento y desarrollo personal
- ¿Estás viviendo situaciones que no puedes controlar y quieres aprender a gestionarlas?
¡Deja que te acompañemos en salud y aprende a guiarte mediante tu brújula de la vida! ¡Ya tienes las herramientas sólo hace falta saber cómo hacerlas servir!
